Fitness

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Unsere Fitnesstrainer erstellen gerne ein individuelles Trainingsprogramm für Sie, welches Sie Schritt für Schritt Ihrem persönlichen Fitnessziel näherbringt.

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Unsere Fitnesstrainer erstellen gerne Ihr persönliches Trainingsprogramm, das Sie auf die sicherste Art und Weise zu Ihrem gewünschten Fitnessziel führt. Dieses Trainingsprogramm wird genau auf Ihre Wünsche und Ihr Fitnessniveau zugeschnitten und ist danach in unserer „High Five Connect App“ für Sie abrufbar. 


Die App gibt Ihnen genaue Anleitungen, welche Übungen Sie mit welchem Gewicht, in wie viel Sätzen und Wiederholungen durchführen müssen.

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Mit Fragen können Sie sich immer an einen der Trainer wenden, die Ihnen in puncto Bewegung, Ernährung und gesunden Lebensstil immer gerne mit Rat und Tat zur Seite stehen.

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High Five Connect

Beginnen Sie Ihre Reise hin zu einem gesünderen Lebensstil und lassen Sie sich von High Five Connect auf diesem Weg begleiten!  

High Five Connect

Gruppenkurse

Unsere Gruppenkurse sind Teil unseres TogetherFIT-Programms. Sie bieten zahlreiche Möglichkeiten hochmotiviert und mit Freude im Training zu bleiben! 

Groepsles

Personal Training

Wir glauben, dass Personal Training (PT) maximale Effizienz beim Erreichen Ihrer Fitnessziele gewährleistet. Lassen Sie sich von Ihrem Personal Trainer motivieren! 

Personal Training

Ernährungsberatung

In diesem Themenfeld greifen wir verschiedene Ernährungsthemen auf und vermitteln in Einzelberatungen wie eine ausgewogene Ernährung aussehen kann, die nachhaltig die Gesundheit und Leistungsfähigkeit unterstützt.

Nutrition

Handtuch-Service

Buchen Sie unseren Handtuch-Service und Sie müssen nie wieder daran denken ein eigenes Handtuch mitzubringen, dieses erhalten Sie einfach von uns! 

Gesundheitschecks

Viele Arbeitnehmer bewegen sich zu wenig, essen ungesund und schlafen zu wenig. Darüber hinaus empfinden viele Menschen ein ungesundes Maß an Stress und haben Schwierigkeiten, Privat- und Berufsleben in Einklang zu bringen. Zeit, etwas dagegen zu tun!

Unsere erfahrenen Coaches helfen Ihnen dabei, die Hürden und Herausforderungen zu verstehen und geben praktische Tipps, wie Sie mit ihrem individuellen Gesundheitsmanagement beginnen können.

Health Checks