Health Checks

Gesundheitschecks

Viele Arbeitnehmer bewegen sich zu wenig, essen ungesund und schlafen zu wenig. Darüber hinaus empfinden viele Menschen ein ungesundes Maß an Stress und haben Schwierigkeiten, Privat- und Berufsleben in Einklang zu bringen. Zeit, etwas dagegen zu tun!

Unsere erfahrenen Coaches helfen Ihnen dabei, die Hürden und Herausforderungen zu verstehen und geben praktische Tipps, wie Sie mit ihrem individuellen Gesundheitsmanagement beginnen können.

Gesundheitschecks

Die Vorteile regelmäßiger Gesundheitschecks 

  • Verringerung des Risikos von Gesundheitsbeschwerden und Fehlzeiten
  • Steigerung von Energie und Produktivität
  • Auswirkung auf Ihr Selbstvertrauen
  • Verbessert die allgemeine Lebensqualität
  • Verschafft Ihnen Einblicke und Kenntnisse, um selbst nachhaltige Maßnahmen zu ergreifen

Gesundheitschecks

Unsere Gesundheitschecks und Analysen geben Ihnen Einblicke in Ihren Lebensstil, Ihre Gesundheit und Risiken. Ein Gesundheitscheck kann potenzielle Probleme wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Muskelskeletterkrankungen frühzeitig erkennen. Je früher diese erkannt werden, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass eine medizinische Behandlung durch eine Änderung des Lebensstils verhindert werden kann.
Ein Gesundheitscheck bietet auch eine gute Grundlage für einen Lebensstilplan, der wirklich zur Gesundheit beiträgt.

Wie ist Ihre grundlegende körperliche Gesundheit?
Gewinnen Sie Einblicke mit Hilfe unserer Gesundheits-Checks.

Die verschiedenen Aspekte, die während eines Gesundheitschecks gemessen werden können, sind:

  • Körpergewicht
  • Body-Mass-Index (BMI)
  • Körperfettanteil
  • Körperwasserwert
  • Muskelmasse
  • Knochenmasse
  • Grundumsatz
  • Stoffwechselalter
  • Viszeralfett
  • Blutdruck

High Five Connect

Beginnen Sie Ihre Reise hin zu einem gesünderen Lebensstil und lassen Sie sich von High Five Connect auf diesem Weg begleiten!  

High Five Connect

Fitness

Unsere Fitnesstrainer erstellen gerne ein individuelles Trainingsprogramm für Sie, welches Sie Schritt für Schritt Ihrem persönlichen Fitnessziel näherbringt.

Fitness

Gruppenkurse

Unsere Gruppenkurse sind Teil unseres TogetherFIT-Programms. Sie bieten zahlreiche Möglichkeiten hochmotiviert und mit Freude im Training zu bleiben! 

Groepsles

Personal Training

Wir glauben, dass Personal Training (PT) maximale Effizienz beim Erreichen Ihrer Fitnessziele gewährleistet. Lassen Sie sich von Ihrem Personal Trainer motivieren! 

Personal Training

Ernährungsberatung

In diesem Themenfeld greifen wir verschiedene Ernährungsthemen auf und vermitteln in Einzelberatungen wie eine ausgewogene Ernährung aussehen kann, die nachhaltig die Gesundheit und Leistungsfähigkeit unterstützt.

Nutrition

Handtuch-Service

Buchen Sie unseren Handtuch-Service und Sie müssen nie wieder daran denken ein eigenes Handtuch mitzubringen, dieses erhalten Sie einfach von uns!