Wir glauben, dass Personal Training (PT) maximale Effizienz beim Erreichen Ihrer gewünschten Fitnessziele gewährleistet. Ihr Personal Trainer wird Sie mit Spaß und Effizienz zu Höchstleistungen motivieren, die Sie sich nie zugetraut hätten.

Während Ihrer ersten PT-Runde wird der Personal Trainer einige einfache Tests durchführen und einen kurzen Fragebogen mit Ihnen durchgehen, um Ihre spezifische Ausgangssituation zu ermitteln und Ihre Ziele festzulegen. Auf dieser Grundlage erstellt der Personal Trainer einen Trainingsplan, mit dem das gesetzte Ziel erreichbar wird. 

Unabhängig von Ihrem Ziel oder Ihrem aktuellen Trainingsstand zeigt Ihnen Ihr Personal Trainer, welche Kraft- und Cardio-Übungen zum Abnehmen oder zum Muskelaufbau geeignet sind und wie Sie diese variieren können. 

Unsere Personal Trainer wählen jederzeit die Balance zwischen dem, was Sie können und dem, was Sie erreichen wollen, und bringen Sie auf die schnellste und sicherste Weise an Ihr Ziel.

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