Personal Training
Wir glauben, dass Personal Training (PT) maximale Effizienz beim Erreichen Ihrer gewünschten Fitnessziele gewährleistet. Ihr Personal Trainer wird Sie mit Spaß und Effizienz zu Höchstleistungen motivieren, die Sie sich nie zugetraut hätten.
Während Ihrer ersten PT-Runde wird der Personal Trainer einige einfache Tests durchführen und einen kurzen Fragebogen mit Ihnen durchgehen, um Ihre spezifische Ausgangssituation zu ermitteln und Ihre Ziele festzulegen. Auf dieser Grundlage erstellt der Personal Trainer einen Trainingsplan, mit dem das gesetzte Ziel erreichbar wird.
| Midgliedschaft | Preise /€ |
|---|---|
| PT 1x | 80,- |
| PT 10er Karte | 740,- |
| PT 20er Karte | 1360,- |
Unabhängig von Ihrem Ziel oder Ihrem aktuellen Trainingsstand zeigt Ihnen Ihr Personal Trainer, welche Kraft- und Cardio-Übungen zum Abnehmen oder zum Muskelaufbau geeignet sind und wie Sie diese variieren können.
Unsere Personal Trainer wählen jederzeit die Balance zwischen dem, was Sie können und dem, was Sie erreichen wollen, und bringen Sie auf die schnellste und sicherste Weise an Ihr Ziel.
High Five Connect
Beginnen Sie Ihre Reise hin zu einem gesünderen Lebensstil und lassen Sie sich von High Five Connect auf diesem Weg begleiten!
Fitness
Unsere Fitnesstrainer erstellen gerne ein individuelles Trainingsprogramm für Sie, welches Sie Schritt für Schritt Ihrem persönlichen Fitnessziel näherbringt.
Gruppenkurse
Unsere Gruppenkurse sind Teil unseres TogetherFIT-Programms. Sie bieten zahlreiche Möglichkeiten hochmotiviert und mit Freude im Training zu bleiben!
Ernährungsberatung
In diesem Themenfeld greifen wir verschiedene Ernährungsthemen auf und vermitteln in Einzelberatungen wie eine ausgewogene Ernährung aussehen kann, die nachhaltig die Gesundheit und Leistungsfähigkeit unterstützt.
Handtuch-Service
Buchen Sie unseren Handtuch-Service und Sie müssen nie wieder daran denken ein eigenes Handtuch mitzubringen, dieses erhalten Sie einfach von uns!
Gesundheitschecks
Viele Arbeitnehmer bewegen sich zu wenig, essen ungesund und schlafen zu wenig. Darüber hinaus empfinden viele Menschen ein ungesundes Maß an Stress und haben Schwierigkeiten, Privat- und Berufsleben in Einklang zu bringen. Zeit, etwas dagegen zu tun!
Unsere erfahrenen Coaches helfen Ihnen dabei, die Hürden und Herausforderungen zu verstehen und geben praktische Tipps, wie Sie mit ihrem individuellen Gesundheitsmanagement beginnen können.
